Tenha lazer Dicas de Saude

Momentos com pessoas que gostamos namoro, família .(Aposte em mais momentos divertidos para relaxar). O lazer significa ter prazer e, como seres sociais que somos, podemos usar esses momentos para passear com amigos, dançar, paquerar, dar risada, namorar e fazer sexo. Com isso liberamos mais serotonina, o hormônio do prazer, responsável pelo sorrisinho no rosto.